Susie，28岁，声称她并不喜欢听到，性对于健康是如何地重要，因为她几乎三年都没有稳定的性关系了。不过，她也明白维持性接触的必要性，知道这会给她的健康带来非常大的好处。
    “我并不打算一直维持单身生活，但我也不会一直提醒自己缺乏了什么。如何抓紧单身生活，并且度过单身生活的最好方法就是，你可以做一切已婚女孩不能做的事。周末都属于自己，我可以来一个电影周末，看一些大胆的电影”。
    “我想，当有一天我结婚了并有了孩子，我不希望在那时回忆起单身生活，只有悲伤和空虚，等待着适当丈夫人选的出现”。
    对于那些开放的人来说，网络上也存在着性空间，但是，这些色情网站往往都非常丑陋。在网上，也有许多色情书籍。不过，需要记住的是，大脑并不知道你的性冲动来自于何处，也许是你深爱的丈夫，也可能是别的来源。不管是什么方式，你都会得到多巴胺的奖励。
    同样也有属于非性交的性。例如，当人们感觉彼此非常亲密，紧握着双手时，他们之间有性；当人们对彼此表现出非同寻常的关心时，他们之间有性；又或者在拥挤的房间里，人们交换着心领神会的眼神时，他们之间也有性。
    非接触的性可以令人非常兴奋，它会激发你，并且使你感到情感上的满足。所以，即使你没有性关系或没有结婚，也不意味着你不能享受性给健康带来的好处。这只是一个不要压制你的冲动的问题。
    如果你非常幸运，享有亲密的、和谐的性关系，那么，在充分利用天然的健康保护工具上，你已经小有成就了。这并不是说在任何时候都要有性，真正的含义指的是和你的另一半有着高质感的关系。千万不要忽视意义非凡的细枝末节。例如说，非常简单地，你可以在对方的钱包里放上一张爱的小条；或者与他共同发展一项有趣的业余爱好；又或者每天抽出10分钟，两人漫步在林荫道上，亲密交谈。
    多巴胺带来的冲击正在等待着你。它是免费的、唾手可得的，而且，它还是长寿、健康生活的关键因素。所以，你在等待什么呢？